內容簡介:
不要讓數據決定你的死活,你才是生命的主人
這是市面上首見詳細解讀《賽斯書》的書籍。作者許添盛醫師以獨特的幽默和創意的比喻,解說賽斯資料數十年,帶領全球身心靈健康追求者更深入賽斯心法的精髓,且融入精神醫學及心理治療的臨床經驗,嘉惠成千上萬的人們。這些讀書會的錄音內容,如今應廣大讀者要求整理成文字,對於「閱讀型」的賽斯書迷來說,真是有福了;本系列書籍可說是理解《賽斯書》的輔助教材,也是學習賽斯心法的入門磚。當聲音轉化為文字形式,再次與我們的心靈形成共鳴,這種震動是不受時間限制的,甚至是一種可以反覆省察的節奏,透過閱讀的動力,能一再品嘗和玩味賽斯思想的精華。
我們要開始追求一種快樂的、喜悅的生活品質,要找到我們的健康感跟自信感。賽斯希望每個人都能夠了解,不好的信念跟不好的健康,簡直就是畫上等號,經由瞭解到這些關聯,個人能夠重新經驗可能具有了不起的、形形色色的精神變數。比如,像很多同學講,「我沒救了,我死定了,我完蛋了,我要進天國了。」面對負面信念,沒有一個人是無助的。他可以學會再一次做選擇,而選擇要相信正面的,這是可以選擇的。
醫生說醫生的,你相信你的。身體是誰的?自己的。大家不是要做刁鑽的病人,是要做個有主見的病人,不是只有醫生能夠對病人怎麼樣,病人也可以有自己的選擇。拿回自主權,不要讓數據決定你的死活,不要讓人家告訴你,你能活多久,他有比你對生命懂得更多嗎?
不要讓別人決定你的生命是什麼,不要讓指數決定你的喜怒哀樂,不要忘記你是主人。人的精神潛力是無限的,身體是有形的靈魂,靈魂是無形的身體。一個人若沒決定好要死,就是不會死。你修煉了賽斯心法之後,如果能做到一心不亂,就沒有一件事情會強迫你接受,人就是有這樣的氣魄。
作者簡介:
許添盛醫師
畢業於台北醫學院,曾任台北市立仁愛醫院家庭醫學科專科醫師。為了更瞭解人類心靈對身體的影響,於是轉入精神科領域,曾任職台北市立療養院精神科、台北縣立醫院身心科主任。現任賽斯身心靈診所院長、賽斯文化發行人、財團法人新時代賽斯教育基金會董事長、醒吾科技大學兼任副教授。喜愛寫作及禪修,曾為聯合報心靈版、中國時報家庭版、大成報心靈推手版、自由時報家庭版及中國時報醫藥版專欄作家。
許醫師鑽研新時代思想十數年,尤偏愛賽斯;同時從事身心靈整體健康研究,對於癌症的治療及預防復發有獨到心得。擅長以理論配合生活實例及臨床案例,以深入淺出的方式,多年來在中華新時代協會講授「賽斯心法」,成立「身心靈健康成長團體」、「美麗人生癌症病患成長團體」、「賽斯學院」及「賽斯心法修鍊班」,並應邀至全國各縣市、香港、馬來西亞、美加等地,舉辦數百人大型講座,場場爆滿,佳評如潮。
為服務更多的社會大眾,許醫師於2007年成立賽斯文化,2008年成立新時代賽斯教育基金會及賽斯身心靈診所,希望藉由個人身心靈的成長及生活方面的正面轉變,來達到追求自性的引導、開發內在的智慧。讓人們真正明白疾病乃是自內在心靈的扭曲及衝突,並藉著自我學習及開悟,引導人們走向內在的朝聖之旅。
目次
關於賽斯文化
第1講
1-1──你現在長的樣子,只不過代表你心目中所認為的自己
如果你要健康,應該多去接觸一些沒什麼健康知識可是很健康的人
1-2──人花一輩子的時間自我欺騙,再花半輩子的時間回來認識真正的自己
誠實是一種靈魂的特質,那個誠實代表你不自我欺騙
1-3──命運是精確的計算,是你每個起心動念所帶來的回饋
1-4──疾病也是創造力,只是它是創造力的一種扭曲
得到癌症讓你還有時間重新學習、重新考慮、重新面對人生
1-5──人的身體渴望被碰觸,老人家越摸他越健康
越愛你的身體,身體的功能就越好;越不愛你的身體,身體就給你找麻煩
1-6──大自然的力量是我們沒有認出來的我們自己的力量
1-7──會得癌症的人,一定忍常人所不能忍
癌症是你沒有認出來的你自己的力量,癌症可以是你的朋友
1-8──癌症的性格叫殉道者的性格,性格決定命運
沒有人限制你,是你被你的頭腦層層的束縛卡住了
第2講
2-1──癌症逼我們面對一件事,不然就突破、不然就死