本書是馬醫師繼《快樂醫心》之後，「小小講堂」的精彩結集。就如他書裡所說「『我賣麻辣鍋，不賣清粥小菜』，找我做心理諮商，請把你的靈魂敞開……」，這種直指核心的態度也為他樹立了個人獨特的風格，獲得廣大粉絲的支持與激賞。

很多人的內心常會浮現：「我想要富有，我想要結婚，我想要升官，我想要……」但是這些願望為何老是無法實現？其實每個人面對自己「心想事不成」的時候，都是在欲望的層次， 賽斯說過：「你今天想要心想事成，想要創造，欲望是不夠的，要預期才夠。而你的預期來自什麼地方？來自情感。」當情感延伸變成預期，才是心想事成的關鍵，而情感形成預期的過程中，一定得「自我面對」。

我們學習身心靈的過程中，千萬要記住，是在學心法，而不是找方法。現在的方法派別很多，別因為依賴這些方法而限制了自己，別忘了你有自己的決定權，而真正在心法的學習上做覺察、認知、進行信念的調整置換，才可以獲得你想要的一切。

【推薦人的話】

馬醫師是一位優秀的醫學前輩，他的熱情令他心境年輕，他的智慧又令他作風瀟灑，直言不諱、快人快語的風格，在推廣賽斯心法的同時，彷彿為大家注入一劑強心針，而閱讀他的文字，更是活化了我們的心靈！       

――許添盛醫師            

【作者簡介】

馬冠中

陽明醫學院醫學系畢業，內科專科醫師。曾任職台北榮民總醫院、署立南投醫院、南投縣衞生局慢性病防治所，現於南投市開立診所。2009年接觸賽斯心法，2011年於診所成立賽斯讀書會，後又陸續受邀於彰化、雲林帶領讀書會，分享學習心得。讀書會及專題演講均有錄音，並由專人管理，成立雲端資料庫及部落格提供線上學習。著作有《快樂醫心》、《從心設定》。