【純現場 - 課程】啟動身體意識
2024-09-11
開始報名：2024-09-11 00:00:00
活動開始：2024-09-18 10:30:00
📌課程：啟動身體意識
📌日期：9/18 起 (純現場)
📌時間：週三 早上 10點30分 - 12點
👉報名電話：06-213-4563
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透過簡單的運動，
用最直接的「體感」認識自己的身心靈。
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「運動的本質是喜悅」
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你還記得嗎?
還是其實你運動，已經落入了各種競爭比較的焦慮目的了呢?
是因為害怕自己身材變形會不被愛?
是害怕自己老了身體退化沒有用了?
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邀請大家周三早上一起到，
賽斯台南重新認識運動的美好
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課程規劃
(1) 破除社會與過往瑕疵性信念
帶給你的錯誤或有負面觀感的健康觀
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(2) 短時間的冥想，
讓更好的健康信念植入潛意識狀態
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(3) 不累無壓力的肌力訓練，
帶你的身體找回運動後的身心清醒
讓你越來越喜歡有活力的自己與身體
(1) 破除社會與過往瑕疵性信念
帶給你的錯誤或有負面觀感的健康觀
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(2) 短時間的冥想，
讓更好的健康信念植入潛意識狀態
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(3) 不累無壓力的肌力訓練，
帶你的身體找回運動後的身心清醒
讓你越來越喜歡有活力的自己與身體
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報名活動/課程，敬請點選 詳細資訊，或洽詢所屬分會服務人員，謝謝您!