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指定的課程『已經結束』報名。

賽斯教育基金會
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【純現場 - 課程】啟動身體意識
【純現場 - 課程】啟動身體意識
  • 課程時間
    2024-09-18 ~ 2024-10-30
  • 報名時間
    2024-09-11 ~ 2024-10-30
  • 講師
    尤俊權 主任
  • 主辦單位
    台南分會
課程簡介

📌課程：啟動身體意識
 
📌日期：9/18 起  (純現場)
 
📌時間：週三 早上 10點30分 - 12點
 
👉報名電話：06-213-4563
 
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透過簡單的運動，
用最直接的「體感」認識自己的身心靈。
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「運動的本質是喜悅」
.
你還記得嗎?
還是其實你運動，已經落入了各種競爭比較的焦慮目的了呢?
是因為害怕自己身材變形會不被愛?
是害怕自己老了身體退化沒有用了?
.
邀請大家周三早上一起到，
賽斯台南重新認識運動的美好
 
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課程規劃
(1) 破除社會與過往瑕疵性信念
帶給你的錯誤或有負面觀感的健康觀
.
(2) 短時間的冥想，
讓更好的健康信念植入潛意識狀態
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(3) 不累無壓力的肌力訓練，
帶你的身體找回運動後的身心清醒
讓你越來越喜歡有活力的自己與身體 
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場次資訊
場次-地點 開始時間 結束時間 報名費 上限人數 剩餘人數
【現場】全期 - 6 堂 - 台南分會 10:30 12:00 3000 元 10 人 10 人
【現場】單堂 - 台南分會 10:30 12:00 600 元 10 人 10 人
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