【嘉義課程】自發性舞蹈課程
2021-04-21
開始報名：2021-04-21 00:00:00
活動開始：2021-04-21 00:00:00
當你放鬆自己，把自己交給音樂的時候，
你發現比起克制自己的時候，舞跳得好多了。
當你用這種方式跳舞時，你是在一種意識升高的狀態。
你的身體似乎是自己在跳舞。
你全神貫注在跳舞上，不會去考慮時間，或覺察正在跳舞的自己。
你可能也在一種出神狀態--一段專注力升高的時間。
當你跳舞時，你體驗到一種自由的感受。
但是，是擺脫了什麼的自由？
是不與你自己的感受分離的自由。
自發性舞蹈是一種直覺性的舞蹈，利用自然而然的手舞足蹈，
騎乘感官能量，帶我們飛躍意識、放鬆身心，
找回心靈初始的喜悅與感動。
這種舞蹈非常適合認為自己不會跳舞的人，
因為只要願意動就可以了，等你愛上它，你就會跳個不停。
如果你常常感到肢體僵硬、心情不自在，來亂跳就對了。
在自發性的身體表達中，我們體驗與觀察自己，認識不同的自己。
也藉著融入遊戲性團體，享受人際互動的快樂。
《 適合對象 》
喜歡用肢體展現的人、想學習享受身心快樂的人、渴望和自己心靈連結的人。
《 溫馨叮嚀 》
1. 穿著舒適服裝，能讓你更自在。
2. 課程中背景音樂恕不提供，請支持正版。
3. 若有特殊身心症狀，請事先告知。
4. 維護團體隱私，請勿錄音錄影
報名活動/課程，敬請點選 詳細資訊，或洽詢所屬分會服務人員，謝謝您!