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此課程 ,將於 2022-12-31 08:00:00 截止報名,敬請儘速完成報名手續!! 謝謝!

賽斯教育基金會
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自發性的身體活力系列
自發性的身體活力系列
  • 課程時間
    2021-04-21 ~ 2022-12-31
  • 報名時間
    2021-04-21 ~ 2022-12-31
  • 王玲如老師
  • 主辦單位
    嘉義分會
課程簡介

當你放鬆自己,把自己交給音樂的時候,
 
你發現比起克制自己的時候,舞跳得好多了。
 
當你用這種方式跳舞時,你是在一種意識升高的狀態。
 
你的身體似乎是自己在跳舞。
 
你全神貫注在跳舞上,不會去考慮時間,或覺察正在跳舞的自己。
 
你可能也在一種出神狀態--一段專注力升高的時間。
 
當你跳舞時,你體驗到一種自由的感受。
 
但是,是擺脫了什麼的自由?
 
是不與你自己的感受分離的自由。
 
 
 
 
 
自發性舞蹈是一種直覺性的舞蹈,利用自然而然的手舞足蹈,
 
騎乘感官能量,帶我們飛躍意識、放鬆身心,
 
找回心靈初始的喜悅與感動。
 
這種舞蹈非常適合認為自己不會跳舞的人,
 
因為只要願意動就可以了,等你愛上它,你就會跳個不停。
 
如果你常常感到肢體僵硬、心情不自在,來亂跳就對了。
 
在自發性的身體表達中,我們體驗與觀察自己,認識不同的自己。
 
也藉著融入遊戲性團體,享受人際互動的快樂。
 
 
 
 
 

《 適合對象 》

喜歡用肢體展現的人想學習享受身心快樂的人渴望和自己心靈連結的人。

《 溫馨叮嚀 》

1. 穿著舒適服裝,能讓你更自在。
2. 
課程中背景音樂恕不提供,請支持正版。
3若有特殊身心症狀,請事先告知。
4維護團體隱私請勿錄音錄影

 


場次資訊
場次-地點 開始時間 結束時間 報名費 上限人數 剩餘人數
全期5/10-7/5 - 嘉義分會 10:00 12:00 2500 元 20 人 20 人
全期5/24-7/5 - 嘉義分會 10:00 12:00 2000 元 20 人 20 人
全期6/7-7/5 - 嘉義分會 10:00 12:00 1500 元 20 人 20 人
單堂 - 嘉義分會 10:00 12:00 600 元 20 人 20 人
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