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此課程 ，將於 2025-03-30 09:00:00 截止報名，敬請儘速完成報名手續!! 謝謝!
【 增重營 】
增重，增加的不是你的體重，
在身體上，是增加你的肌力，
在心靈上，是增加你的自我價值感，
當你經常性感覺到身體和心理的無力感，
核心狀態都與你的自我價值感有關，
心靈與身體互相影響，
就讓我們雙重一起重建，
找回你的力量，成為一個身心都有POWER的自己！
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日期：2025.03.30 (日)
時間：10:00-17:00
講師：尤俊權主任(健身教練) + 黃瀅瑩心理師
地點：賽斯台南 - 台南市開山路245號10樓
