✨ 你怎麼看自己，就可能怎麼活出自己。
【週三｜自我形象整容術實作班－第10期】開始招生！

你是否也曾經這樣想過——
「我就是不夠好。」
「我好像總是做不到。」
「別人可以，但我不行。」

很多時候，真正限制我們的，並不是能力，
而是我們早已習慣相信的「自我形象」。

📖 這一期，我們將一起細讀經典著作
《改造生命的自我形象整容術》，
不只讀懂書中的觀念，更透過一次次實際練習，
重新看見自己、調整內在信念，
一步一步建立更喜歡、也更相信的自己。

🌿 這不只是一場讀書會，
而是一段重新認識自己、改寫自我形象的實作旅程。

如果你對這本書一直很好奇，
卻總是一個人讀不下去；
如果你知道自己想改變，
卻不知道該從哪裡開始——
歡迎加入我們，讓一群同行的夥伴陪你一起練習。

👩‍🏫 帶領人｜馬心怡博士

📅 課程日期
2026/10/28、11/11、11/25、12/9、12/23
2027/1/13、1/20、2/10

⏰ 時間｜週三 14:00～16:00
📍 現場課程｜賽斯台北分會
台北市長安東路二段49號6樓

🎁 特別好康
贊助者支持賽斯台北分會營運，
凡新同學報名全期讀書會，贈《改造生命的自我形象整容術》乙本。

💬 賽斯台北客服 LINE ID：@seth
☎️ (02) 8252-4377

讓我們一起，
從改變「我怎麼看自己」開始，
練習成為那個你真正想成為的自己。🌱

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