開始報名：2023-05-18 00:00:00
活動開始：2023-06-07 10:30:00

6/7 起，周三 早上 10:30-12:00

 

由 關倩芝 老師 所帶領的《拿回自主權》讀書會

 

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你是否在有壓力

或不如意的狀況出現時，

就很容易情緒失控或陷入負面漩渦？

我們必須先認識自己的情緒和感受，

唯有了解，才能覺察，進而掌控，

在面對憂鬱低落或焦慮暴躁時，

倩芝老師將陪伴我們探討如何應對

與拿回自主權去面對生命的挑戰。

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詳情歡迎來電了解，或 LINE/微信 賽斯台南分會

06-213-4563 (營業時間：11:30-19:00)

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