動起來～改變你的人生劇本

課程時間

2026-05-07 ~ 2026-05-31
報名時間

2026-05-07 ~ 2026-05-31
講師

尤俊權主任
楊東原教練
主辦單位

台中總會

課程簡介

2026賽斯台中總會

動起來，不只是為了健康

動起來，改變你的人生劇本

身體的改變帶來人生的轉變，透過運動，啟動身心能量，突破限制，改變習慣，創造屬於你的新未來！

上午公益講座

日期： 5/31（日）10 : 00～11 : 30

主題：動起來，不只是為了健康

講師 : 尤俊權主任

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下午延伸工作坊

日期： 5/31（日）13 : 30～16 : 30

主題：動起來，改變你的人生劇本

講師 : 尤俊權主任、楊東原教練

尤俊權主任

證照經歷

•AASFP 亞洲體適能學院一高級私人體適能教練

•Ace-cpt美國運動協會國際私人教練認證

• 中華民國運動協會-健身C級指導員

• ACE 50+ 銀髮族Workshop 認證課程

楊東原教練

證照經歷

•美國運助醫學含私人教練證照(ACSM-CPT)

•美國運功禮適能協含國際重量训練指導員證照AFAA-WT

•醫適能特殊族群訓練專家(SPES)

•醫適能美国功能性高齡訓練專家(FAI-FAS)

•怪獸訓練系統-抗老化肌力及體能教練

•怪獸訓練系統-動作控制學習檢測與矯正

🎼公務LINE ID：yellowck

🎹（04）22364612

🎶台中市北區崇德路一段631號10樓之1 (A棟)

場次資訊

場次-地點	開始時間	結束時間	報名費	上限人數	剩餘人數
動起來，改變你的人生劇本 - 賽斯台中總會	13:30	14:30	2500 元	20 人	20 人

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回課程、講座、工作坊列表

2026賽斯台中總會

動起來，不只是為了健康

動起來，改變你的人生劇本

身體的改變帶來人生的轉變，透過運動，啟動身心能量，突破限制，改變習慣，創造屬於你的新未來！

上午公益講座

日期 ： 5/31（日）10 : 00～11 : 30

主題 ： 動起來，不只是為了健康

講師 : 尤俊權 主任

下午延伸工作坊

日期 ： 5/31（日）13 : 30～16 : 30

主題 ： 動起來，改變你的人生劇本

講師 : 尤俊權 主任、楊東原 教練

尤俊權 主任

證照經歷

楊東原 教練

證照經歷

日期： 5/31（日）10 : 00～11 : 30

主題：動起來，不只是為了健康

講師 : 尤俊權主任

日期： 5/31（日）13 : 30～16 : 30

主題：動起來，改變你的人生劇本

講師 : 尤俊權主任、楊東原教練

尤俊權主任

楊東原教練