日期:2024/7/13

時間:14:30-16:30

王貴芳醫師

刮痧

痧是什麼？刮痧原理解析

刮痧是一種相當常見的民俗調理方法，多半會使用專門的器具，對特定的部位進行施力並反覆來回操作。在經過一段時間後，施力部位通常會出現一點一點、顏色深淺不一的紅點，也就是所謂的「痧」。以中醫的觀點來看，之所以會有「痧」的出現，是因為該部位的經絡的不通暢，因此像刮痧這樣，藉由外部的力量進行按摩，就是在幫助經絡的調理。

刮痧好處

【刮痧消暑氣】：紓緩中暑不適

【紓解筋骨、達到經絡調理】：如同上個段落提到的，刮痧透過對於特定部位經絡的施壓與按摩，可以達到紓解筋骨的調理作用。

【促進血液循環】：同時刮痧的動作也有助於促進血液的循環，我們之所以會在刮痧部位發現密布了痧，其實就是因為在施力後，局部的微血管破裂所致。

【消除疲勞】：刮痧通常需要在同一個部位反覆來回施力，過程中自然也會有按摩的效果，對於肩頸這類常見的刮痧部位，可以達到放鬆的好處。